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▲安全帽久戴又沒洗，送貨員「日掉200根髮」25歲就禿頭。（圖／書田診所提供）

記者嚴云岑／台北報導

一名25歲的送貨員，每年都戴著全罩式安全帽騎車穿梭大街小巷，長時間密不透風加上頭頂潮濕悶熱，只要一冒汗，頭皮就癢到不行，甚至引發嚴重毛囊炎，短短1個月內每日掉髮量高達200根，是正常掉髮量的2倍，不僅M型禿日發嚴重，頭頂更露出大塊頭皮，讓他急得趕緊就醫。

書田診所皮膚科主任劉紹毅表示，久戴安全帽確實不利於毛囊健康，又濕又悶，微生物就會在悶熱環境中孳生，造成頭皮產生脂漏性皮膚炎和毛囊炎，對於雄性禿患者來說，形成二度傷害，頭皮發炎、發癢、紅腫，內外夾擊之下，掉髮當然更加嚴重。

▲書田診所皮膚科主任劉紹毅。（圖／記者嚴云岑攝）

劉紹毅指出，每天掉髮量在80至100根左右，就屬正常代謝，且頭髮生長週期為5年，若是健康狀態落髮，髮根也會比較粗，民眾可趁洗澡時觀察，若脫落的頭髮較細較短，就要擔心是不正常掉髮。此外，頭挺的髮漩也是判斷落髮的一大指標，只要髮漩露出皮膚直徑大於5公分，就要盡快就醫治療。

劉紹毅表示，根據近5年門診觀察，落髮高峰期已提超5~6年，甚至有男性19歲就飽受落髮困擾。劉紹毅建議需要長時間通勤的機車族，可以在安全帽內放置海綿墊，讓安全帽重量不要直接壓迫頭頂，減緩悶熱、出汗等情況。

勤勞清洗內襯，也是預防落髮的方法，劉紹毅建議，機車族最好每週都要把內襯拆下來洗，使用的清潔劑以洗髮精或沐浴乳為宜，盡量不要使用強力洗潔精，否則若未洗淨造成化學物質殘留，可能會對脆弱的毛囊造成二度傷害。

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